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Agilidad - Movilidad
Coordinación
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Fuerza
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Velocidad
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Por parejas
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Step
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Antebrazos - Mi cuerpo
Listado de ejercicios principales (Antebrazos - Mi cuerpo)
Dominadas con agarre mixto Estiramiento de antebrazo de pie Estiramiento de antebrazos Estiramiento de antebrazos o test de Phallen Movimiento sobre step en posicion de flexiones de brazos Ejercicios más específicos
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