Ejercicio: Carrera en el sitio o skipinng

Carrera en el sitio o skipinng

Descripción: Elevación alterna de rodillas en el sitio.

Características

• Zona Muscular     Cardio • Cualidades Físicas     Resistencia • Material     Mi cuerpo • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Global

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

Perdida de Peso y Acondicionamiento físico

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