Ejercicio: Curl femoral boca abajo con resistencia de compañero

Curl femoral boca abajo con resistencia de compañero

Descripción: Boca abajo nos equilibramos con las manos, nuestro compañero nos coge por los talones y nos permiten realizar el movimiento de flexión de piernas con resistencia.

Características

• Zona Muscular     Miembros Inferiores   Femorales • Cualidades Físicas     Fuerza   Potencia • Material     Mi cuerpo   Por parejas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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