Ejercicio: Elevación frontal de hombros con cable-polea de pie

Elevación frontal de hombros con cable-polea de pie

Descripción: De pie, de espaldas a la maquina, con un agarre supino, realizamos una elevación frontal del hombro, el brazo mantiene la extensión casi completa durante todo el ejercicio.

Características

• Zona Muscular     Miembros superiores   Deltoides • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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