Ejercicio: Encogimiento de hombros en maquina de gemelos de pie

Encogimiento de hombros en maquina de gemelos de pie

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Espalda   Trapecios-Espalda Superior   Miembros superiores   Deltoides • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Maquinas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

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