Ejercicio: Encogimientos: una mano arriba la otra queda abierta.

Encogimientos: una mano arriba la otra queda abierta.

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Zona Muscular • Cualidades Físicas     Cualidades Físicas   Agilidad - Movilidad   Fuerza   Potencia   Velocidad • Material     Material   Mi cuerpo • Nivel   • Tipo de Ejercicio   • Tipo de Contracción     Tipo de Contracción   Dinámico   Isométrico • Volumen de Musculos Implicados     Volumen de Musculos Implicados   Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

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