Ejercicio: Equilibrio invertido sobre los hombros

Equilibrio invertido sobre los hombros

Descripción: Realizamos un equilibrio invertido sobre los hombros, mantenemos el equilibrio con las manos, realizamos un pequeño desequilibrio de las piernas hacia atrás, las piernas en todo momento estarán estiradas.

Características

• Zona Muscular     Todo el cuerpo • Cualidades Físicas     Agilidad - Movilidad   Equilibrio   Fuerza • Material     Mi cuerpo • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico   Isométrico • Volumen de Musculos Implicados

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

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