Inicio Entrenamientos Crea tu entrenamiento Ejercicios Contacto

Espalda - Cables-poleas


Listado de ejercicios principales (Espalda - Cables-poleas)

Addución de brazos con cable-polea de pie
Aperturas inversas con cable-polea inclinado adelante
Cruces con cable-polea inverso en banco inclinado
Cruces con poleas de pie
Cruces inversos con cable-polea de pie
Cruces inversos con cable-polea sentado en banco plano
Jalón a la nuca en polea alta sentado
Jalón dorsal con polea alta y agarre cerrado
Jalón dorsal con polea alta y barra V
Remo a una mano de pie con cable-polea
Remo a una mano de pie con cable-polea inclinado adelante
Remo al cuello con barra cable-polea de pie
Remo alterno con poleas o gomas de pie
Remo con barra y polea
Remo con cable-polea de pie
Remo con cable-polea de rodillas
Remo con polea alta sentado en pelota de pilates
Remo con un brazo de pie con cable-polea
Remo horizontal sentado con polea
Remo y flexión de tronco con con poleas o gomas de pie
Tirón diagonal a una mano agarre prono con cable-polea de pie
Tirón diagonal a una mano con cable-polea de pie
Tirón diagonal a una mano con cable-polea sentado en pelota de pilates
Tirón diagonal agarre prono con cable-polea sentado en pelota de pilates
Tirón diagonal con cable-polea de pie
Tirón diagonal con polea agarre con dos manos

Ejercicios relacionados (Espalda - Cables-poleas)



Ejercicios más específicos

Cualidades físicas
Agilidad - Movilidad
Coordinación
Destreza
Equilibrio
Flexibilidad
Fuerza
Potencia
Propiocepción
Relajación
Resistencia
Respiración
Velocidad

Pulsa "Enter" para realizar la búsqueda.