Ejercicio: Estiramiento de abdominales oblicuos y espalda

Estiramiento de abdominales oblicuos y espalda

Descripción: De pie con el cuerpo erguido y a una pequeña distancia de la pared, en esa posición realizamos un giro de cintura hasta apoyarnos con ambas manos en la pared.

Características

• Zona Muscular     Abdominales   Oblicuos   Espalda   Dorsales • Cualidades Físicas     Flexibilidad • Material     Mi cuerpo • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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