Ejercicio: Estiramiento de extensores de la cadera una pierna sobre banco

Estiramiento de extensores de la cadera una pierna sobre banco

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Miembros Inferiores   Femorales • Cualidades Físicas     Flexibilidad • Material     Banco   Mi cuerpo • Nivel     Avanzado   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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