Ejercicio: Estiramiento para el cuello

Estiramiento para el cuello

Descripción: De pie, con una posición estable, realizamos una rotación lateral de la cabeza, mantenemos la posición unos segundos.

Características

• Zona Muscular     Cuello • Cualidades Físicas     Flexibilidad • Material     Mi cuerpo • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Analítico

Músculos implicados

Variantes

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