Ejercicio: Extension de triceps a dos manos con mancuerna sentado

Extension de triceps a dos manos con mancuerna sentado

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Zona Muscular   Miembros superiores   Triceps • Cualidades Físicas     Cualidades Físicas   Fuerza • Material     Material   Mancuernas, barra y discos • Nivel     Nivel   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Tipo de Contracción   Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Volumen de Musculos Implicados   Analítico

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

Principiantes: Solo mancuernas.3 dias/sem

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