Ejercicio: Extensión de triceps a una mano con mancuerna sin ayuda

Extensión de triceps a una mano con mancuerna sin ayuda

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Miembros superiores   Triceps • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Banco   Mancuernas, barra y discos • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados

Músculos implicados

Variantes

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