Ejercicio: Extensión de triceps con cable-polea apoyo en el muslo

Extensión de triceps con cable-polea apoyo en el muslo

Descripción: De pie, con lo brazo apoyado en la parte interior del muslo, con un agarre supino iniciamos el ejercicio con el brazo flexionado y realizamos una extensión de brazo casi completa.

Características

• Zona Muscular     Miembros superiores   Triceps • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Analítico

Músculos implicados

Variantes

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