Ejercicio: Extensión de triceps con cable-polea de rodillas

Extensión de triceps con cable-polea de rodillas

Descripción: De rodillas frente al cable polea, con un agarre prono de la barra, con los brazos pegados junto al cuerpo, realizamos una extensión de codo hasta extenderlos.

Características

• Zona Muscular     Miembros superiores   Triceps • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Analítico

Músculos implicados

Variantes

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