Ejercicio: Extensión del cuerpo sobre una rodilla una pierna en extensión

Extensión del cuerpo sobre una rodilla una pierna en extensión

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Abdominales   Cuadriceps   Femorales • Cualidades Físicas     Flexibilidad   Fuerza • Material     Mi cuerpo • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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