Ejercicio: Extesión de brazos sujetando pelota de pilates

Extesión de brazos sujetando pelota de pilates

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Zona Muscular   Miembros superiores • Cualidades Físicas     Cualidades Físicas   Agilidad - Movilidad   Equilibrio   Fuerza • Material     Material   Pelota de Pilates • Nivel   • Tipo de Ejercicio     Tipo de Ejercicio   Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Tipo de Contracción   Dinámico   Isométrico • Volumen de Musculos Implicados     Volumen de Musculos Implicados   Regional

Músculos implicados

Variantes

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