Ejercicio: Flexión de brazos y extensión de cadera apoyado en banco

Flexión de brazos y extensión de cadera apoyado en banco

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Todo el cuerpo • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Banco • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Global

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

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