Ejercicio: Flexión lateral de tronco con cable-polea de pie

Flexión lateral de tronco con cable-polea de pie

Descripción: Colocado de pie lateralmente a la maquina, cogemos la manilla con un agarre prono, iniciamos el ejercicio con el tronco recto realizamos una rotación lateral de tronco y volvemos a la posición inicial.

Características

• Zona Muscular     Zona Muscular   Abdominales   Oblicuos • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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