Rutina de musculación y cardio para perder grasa. » Quemar grasa para mejorar la definición muscular.
Rutina Película 300: Gerard Butler » Ganar masa muscular y perder grasa. Mejorar la definición de la zona abdominal.
Rutina de famosos: Daniel Craig. 007 » fuerza y definición, además de mejora de la condición física.
Rutina Operación Bikini o Bañador 2dia/sem » Conseguir reducir y moldear nuestro cuerpo para el verano.
Tonificacion de piernas-Anticelulitis » Rutina para tonificar y elimiar la celulitis de las piernas.

Brandon Cruz » DEFINICIÓN
Sandra Vega » El cuerpo perfecto
IVAN GUTIÉRREZ » DEFINICIÓN
Entrenamiento para el Core » Definición abdominal y pérdida de peso
ALBERTO LORENTE » *Tonificación/ Mantenimiento general
IVAN GUTIÉRREZ » DEFINICIÓN
abdomen en 8 semanas 3 hors semana » reducción de cintura y abdomen r-1
FRANCISCO EVORA LORENZO » Trabajar la musculatura en definicion por medio de circuitos ascendentes en repeticiones.
PILAR TROL ESCAR » * Pérdida de peso * Tonificación general
Arline Roig » Definir cuerpo y quemar grasa corporal. Hacer rutina y luego cardio.
Definición 3 dias » Definir
Rutina A Triseries » Definir musculos. Deportistas experimentados
Sandra Vega » El cuerpo perfecto
VANESA 2 DÍAS. » Rutinas para definir
CIRCUITO GLOBAL DE MUSCULACIÓN » AUMENTAR LA FUERZA MUSCULAR
IVAN GUTIÉRREZ » Definir
Definición 3 dias » Definir
ALEJANDRO HERNÁNDEZ » OPOSICIONES
Definición 3 dias » Definir
DIALESA POLANCO » TONIFICACIÓN MUSCULAR POSPARTO
ABDOMINALES » SIX-PACK
DIA 1 . PECHO Y BICEPS » Rutinas para definir
Definición (2) » Rutinas para definir
Definición (1) » Definición muscular
ABDOMINALES » SIX-PACK
DIA 1 . PECHO Y BICEPS » Rutinas para definir
espalda-triceps » Rutinas para definir
DIA 1 . PECHO Y BICEPS » Rutinas para definir
ABDOMINALES » SIX-PACK
Fernando » Empezar a dar Definir/Fortalecer Tren Superior
Anne » Tonificacion tren superior con disponibilidad de 2 dias x 30 minutos
tonificacion y flexibilidad » tonificacion y flexibilidad
Rutina A Triseries » Definir musculos. Deportistas experimentados