Ejercicio: Lanzamiento balon medicinal desde sentado

Lanzamiento balon medicinal desde sentado

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Zona Muscular   Espalda   Miembros superiores • Cualidades Físicas     Cualidades Físicas   Agilidad - Movilidad   Coordinación   Equilibrio   Fuerza • Material     Material   Balon medicinal   Por parejas • Nivel   • Tipo de Ejercicio     Tipo de Ejercicio   Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Tipo de Contracción   Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Volumen de Musculos Implicados   Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

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