Ejercicio: Lazamiento lateral desde la cintura con balón medicinal

Lazamiento lateral desde la cintura con balón medicinal

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Zona Muscular   Miembros superiores   Todo el cuerpo • Cualidades Físicas     Agilidad - Movilidad   Coordinación   Destreza   Fuerza   Potencia • Material     Material   Balon medicinal   Por parejas • Nivel   • Tipo de Ejercicio     Tipo de Ejercicio   Ejercicios parecidos a la competición • Tipo de Contracción     Tipo de Contracción   Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Volumen de Musculos Implicados   Global

Músculos implicados

Variantes

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