Ejercicio: Paladas de kayak con barra

Paladas de kayak con barra

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Espalda   Miembros superiores   Todo el cuerpo • Cualidades Físicas     Agilidad - Movilidad   Fuerza   Potencia • Material     Mancuernas, barra y discos • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios parecidos a la competición • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Global   Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

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