Ejercicio: Prensa horizontal con desplazamiento

Prensa horizontal con desplazamiento

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Miembros Inferiores   Cuadriceps   Femorales   Gluteos   Pies-Tobillos • Cualidades Físicas     Fuerza   Potencia • Material     Maquinas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

Rutina para piernas y espalda.2-3 dias/sem

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