Ejercicio: Press pectoral con mancuernas en banco inclinado

Press pectoral con mancuernas en banco inclinado

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Miembros superiores   Triceps   Pectorales • Cualidades Físicas     Fuerza   Potencia • Material     Banco   Mancuernas, barra y discos • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

Rutina Operación Bikini o Bañador 2dia/sem 3 Rutinas: Para dos mancuernas. Rutina para ganar volumen muscular Rutina de 2 días para volumen y congestión.

Entrenamientos y ejercicios para un entrenamiento personalizado. © Todos los derechos reservados.