Ejercicio: Pullover con disco

Pullover con disco

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Espalda   Dorsales   Miembros superiores   Deltoides   Pectorales • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Banco   Mancuernas, barra y discos • Nivel     Avanzado   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

Rutina para ganar volumen muscular

Entrenamientos y ejercicios para un entrenamiento personalizado. © Todos los derechos reservados.