Ejercicio: Remo a una mano de pie con cable-polea inclinado adelante

Remo a una mano de pie con cable-polea inclinado adelante

Descripción: De pie con el cuerpo inclinado hacia delante, el brazo estirado y sujetando el cable-polea con un agarre neutro, realizaremos un tirón del cable llevando la mano hasta el abdomen, la otra mano se apoya en la rodilla y nos sirve para equilibrar el ejercicio.

Características

• Zona Muscular     Espalda   Dorsales • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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