Ejercicio: Remo a una mano de pie con cable-polea

Remo a una mano de pie con cable-polea

Descripción: De pie frente a la maquina, con el brazo delante y estirado, con un agarre prono realizamos una relevación del hombro, hasta dejar el brazo horizontal al suelo, lentamente volvemos a la posición inicial.

Características

• Zona Muscular     Espalda   Dorsales   Miembros superiores   Biceps   Deltoides • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

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