Ejercicio: Remo al cuello con barra cable-polea de pie

Remo al cuello con barra cable-polea de pie

Descripción: De pie frente a la maquina, cogemos la barra con un agarre prono, iniciamos el ejercicio con los brazos casi estirados y subimos la barra bien pegada al cuerpo hasta el cuello, la punta de los codos debemos juntarlas lo máximo posible en la posición más alta.

Características

• Zona Muscular     Espalda   Trapecios-Espalda Superior   Miembros superiores   Deltoides • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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