Ejercicio: Rotanción de tronco de pie con cable-polea a dos manos

Rotanción de tronco de pie con cable-polea a dos manos

Descripción: De pie, colocados lateralmente a la maquina, cogemos el agarre con las dos manos, los brazos casi completamente estirados, el movimiento debe realizarlo el tronco,los brazos simplemente son extensiones del cable polea que girán con el tronco.

Características

• Zona Muscular     Abdominales   Oblicuos • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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