Ejercicio: Salto sobre una valla

Salto sobre una valla

Descripción:

Características

• Zona Muscular     Miembros Inferiores   Cuadriceps   Abductores   Aductores   Femorales   Gluteos   Pantorrillas   Pies-Tobillos • Cualidades Físicas     Fuerza   Potencia • Material     Vallas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

Entrenamientos

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