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Ejercicio: Test de flexilbilidad del cajón


Test de flexilbilidad del cajón

Descripción:
Materiales: Unicamente se necesita un cajón (35 cm. de largo y 32 cm. de alto), que tiene encima una placa (55 cm. de la largo por 45 cm. de ancho y sobresale 15 cm. del largo del cajón), que contiene una regla de 0-50 cm., con graduación positiva hacia el interior del cajón y negativa desde el cero hacia el sujeto. Sentados en el suelo y con el cuerpo erguido desplazamos las manos por encima del tablero, intentando conseguir la mayor distancia. En caso de que las manos no lleguen a la misma distancia, se registrará la distancia alcanzada por la punta de los dedos de la mano retrasada. desplazamiento no sea progresivo y se desplace el taco a empujones.

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