Ejercicio: Tirón diagonal a una mano con cable-polea de pie

Tirón diagonal a una mano con cable-polea de pie

Descripción: Inclinado adelante y colocado lateralmente a la maquina, agarramos el mango con un agarre prono. Estiramos el brazo delante del cuerpo y con el brazo estirado tiramos hacia atrás y al lado.

Características

• Zona Muscular     Espalda   Dorsales   Miembros superiores   Deltoides • Cualidades Físicas     Fuerza • Material     Cables-poleas • Nivel     Avanzado   Inicial   Medio • Tipo de Ejercicio     Ejercicios diferentes a la competicion • Tipo de Contracción     Dinámico • Volumen de Musculos Implicados     Regional

Músculos implicados

Variantes

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